Как гармонизировать здоровье в весенний период

Поделитесь с друзьями:

Сейте семена нового, вдыхайте свежий воздух обновления и напитывайте организм солнечной энергией, проводя больше времени на природе, наконец становится тепло. А как это тепло отразится на здоровье в весенний период?

Весна вступила в свои права окончательно. День Весеннего Равноденствия можно считать полноценным началом весны и пробуждением в организме энергий тепла по новой.

Как сбалансировать
организм в весенний период, активизировать энергию в том числе и с помощью продуктов
питания — читайте в статье далее.

Какие
процессы соответствуют весенней поре

Весной присутствует еще
достаточно влаги после зимы и приходит тепло. Влажные и теплые качества
соответствуют самой природе жизни. Вот все и растет вокруг, расцветает.

Именно весной мы
стремимся к общению, дружелюбным проявлениям между людьми. Мы налаживаем новые
контакты, завязываем интересные знакомства и действуем-действуем-действуем. Ну
и пусть знакомства будут несерьезными, а контакты поверхностными, зато некоторым
из нас это дает почувствовать себя живыми.

О дисциплине сейчас нечего
и помышлять, разве что вы всегда были человеком организованным,
дисциплинированным. Неугомонность и беспечность, некоторая детская
несдержанность — это про весенний период.

Весенняя пора — это
время повышенной опасности инфекций.

Читайте также: Лунный календарь красоты и здоровья: благоприятные даты апреля.

Лунный календарь красоты и здоровья: благоприятные дни в мае.

Какие продукты поддерживают
организм весной

Весной сохраняется
зимняя влага, но становится теплее, и организм также прогревается. В
зависимости от того, каким темпераментом вы обладаете: насколько вы активны или
наоборот — меланхоличны, следует приводить в равновесие гуморальные качества.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что в 21 веке в период технического прогресса мы зимой используем множество способов обогрева как дома, так и во внешней среде. Поэтому с приходом весны жар только усиливается, и основные меры следует направить на снижение тепла, чтобы в организме не ощущать его переизбытка.

Излишнее тепло,
несбалансированное в организме, может способствовать воспалительным процессам.
А тепло в совокупности с влагой делает человека уязвимым перед инфекционными
заболеваниями.

Если вы подвержены
инфекциям, если вы знаете, что склонны болеть гриппом особенно весной, значит
вы сейчас в зоне риска. Принимайте меры и побольше ешьте охлаждающих и сухих
продуктов.

Оптимально поддержит здоровье в весенний период умеренное питание. Следует избегать вина и кремообразных жирных продуктов и блюд.

Читайте также: Почему в 2019 г. при Юпитере в Стрельце можно набрать лишний вес

здоровье в весенний период 2

Холодные
и сухие продукты:

  • кислое:
    уксус, лимоны, апельсины, лимонный сок, крыжовник, смородина, кислые фрукты
    (кислые яблоки и груши);
  • цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи,
    зеленые маслины, виноградные листья;
  • говядина;
  • картофель, ячмень (перловка), рожь,
    каштаны, чечевица;
  • тамаринд (индийский финик);
  • вода, ячменный отвар с лимонным соком,
    суррогатный кофе.

Если вы относитесь к вечно мерзнущим людям и грустите (больше меланхолик), и весна с ее общительностью вас не так уж радует, тогда охлаждение вам только навредит. Какие продукты относятся к горячим и влажным, читайте тут.

Образ жизни, поддерживающий здоровье в весенний период

Весенняя энергия такая,
что постоянно движет нами в темпе энтузиазма, ищет, где бы с кем бы завязывать
контакты, общаться, объединяться в группы. И большие дозировки общения, контактности,
скопления людей уже попросту становятся не интересны. Чтобы балансировать такие
весенние проявления, чтобы быть в гармонии со своим организмом и природой,
переключайте внимание с внешнего мира вглубь себя, созерцайте и умиротворенно
наблюдайте за тем, как просыпается после зимней спячки природа.

Какая деятельность гармонизирует здоровье в весенний период:

  • необходимо быть спокойнее, следить за дисциплиной, быть собранными, чтобы пробуждающаяся активная огненная энергия не стала причиной гиперактивности;
  • полезно работать в одиночестве, выплескивать активность в напряженный труд;
  • спокойствие и не слишком активная групповая деятельность, снижение количества контактов, ограничение социальной и умственной деятельности скажутся благоприятно на организме;
  • увеличить продолжительность отдыха, а не наоборот, как нас раньше учили, вскакивать ни свет ни зоря и «в поля» до позднего вечера;
  • хорошо быть на природе, в контакте с землей, заниматься садоводством.


Вы также можете регулировать и организовывать свою активность в помощью кристаллов и минералов, которые я предлагала вам под Сезон Овна: рубин, сердолик, гелиотроп.

А также замедляют, выравнивают и успокаивают, но не угнетают камни Сезона Тельца: малахит, жад, зеленый авантюрин.

При вирусных и простудных заболеваниях обратите внимание на советы и целебные камни в статье тут.


А как вы чувствуете себя при смене сезонов? Напишите, что из перечисленного подходит вам, чтобы гармонизировать здоровье в весенний период…